Auto sabotagem

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"Just gonna stand there and watch me burn 
But that's all right because I like the way it hurts  
Just gonna stand there and hear me cry
[...]
‘Cause you feed me fables from your hand 
With violent words and empty threats 
And it's sick that all these battles 
Are what keeps me satisfied
[...]
So maybe I'm a masochist 
I try to run but I don't wanna ever leave"
Rhianna - Love the way you liRihanna - Love the way you lie e










Auto sabotagem = É a tendência em repetir-se indefinidamente, em atitudes auto-destrutivas, que fazem com que você siga em círculos, sempre em sofrimento... É como se tivéssemos dado um grande salto para cair no mesmo buraco... isso ocorre porque, apesar de querermos mudar, o nosso subconsciente não nos permite. Cada vez que desconfiamos da nossa capacidade de superar obstáculos, cultivamos um sentimento de covardia interior que bloqueia as nossas emoções e nos paralisa... o medo da mudança é maior do que a força para mudar... afinal, estamos a tentar sair, muitas vezes, de anos de comodismo e procrastinação... Podemos identificar o que está por trás da auto-sabotagem ao fazer perguntas a nós mesmos que consigam detectar as culpas, medos, ou relembrando os registos da infância. Por vezes, essa tarefa não se torna fácil e se você sofre deste mal, procure a ajuda de um psicólogo. É preciso trabalhar o seu processo psicodinâmico, na terapia para “desbloquear” esta auto-sabotagem, uma mudança difícil, mas muito mais difícil é viver com a sensação de não ser autónomo, de não ser independente, de não poder conquistar coisas que deseja como posições profissionais e familiares sadias e compensadoras.

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